ok per i 100 metri piani devi necessariamente fare un lungo allenamento ma nulla è impossibile
Si se scegli di salvare in entrambi i formati devi avere una bella memoria (che puoi sempre scaricare e liberare su un supporto più capiente vedi Hard Disk esterno o direttamente nel PC), ma non credo per ora ti occorra fare una cosa del genere.
il problema del bianco e nero però è che va sviluppato e post prodotto per ottenere un buon risultato, quindi non aspettarti grossi risultati dal jpg.
Allora imposta jpeg alla massima risoluzione possibile:
- metti su AUTO la ghiera delle esposizioni, fai qualche scatto ed osserva i paramentri che la macchina imposta per ottenere la corretta esposizione.
- poi metti su M la manopola per l'esposizione, reimpostando gli stessi valori che hai letto prima con lo scatto su AUTO, a questo punto puoi divertirti a modificare i vari parametri (uno alla volta!!) per capire meglio cosa influenzano in base a ciò che hai appreso dal corso.